Mirleftolas

Le surf te fascine, le surf t’attire, te passionne. Voilà un manuel technique pour progresser. Comme toute leçon donnée sur le papier, c’est plus facile à dire qu’à faire. Mais sois persévérant. Surtout en pratiquant, essaie de sentir les réactions de tes mouvements, de ta planche, de la vague. Reviens alors sur les conseils donnés ici. Et petit à petit cela deviendra instinctif. Le plus dur pour progresser en surf, c’est que le temps de pratique, de glisse sur la vague, est très court, quelques secondes. Et en surfant tu n’as pas le temps d’analyser ce que tu fais. Voilà pourquoi c’est un travail de longue haleine. Après avoir pris une vague, repense à ce que tu as ressenti, là où ça a marché, là où ça a loupé.

Et petit à petit tes mouvements s’ajusteront. Exerce-toi à bien les déployer, car c’est comme cela que tu sauras prendre une bonne trajectoire sur la vague. Essentiel pour progresser. Pour aller dans les vagues, il faut un minimum de condition physique. Le meilleur entraînement pour le surf, c’est la natation : le crawl, comme cela tu te fais les muscles des épaules et dans les vagues tu rames bien. Le surf, c’est un sport qui se pratique en mer et même si tu n’es pas loin du rivage, celle-ci peut être dangereuse.

Où que tu surfes, regarde bien un moment la mer avant d’aller à l’eau : comment sont les vagues, où en est la marée, où sont les rochers, comment se déplace le courant. Si tu ne connais pas l’endroit, n’hésite pas à demander conseils auprès d’autres surfers. Tant que tu n’arrives pas en terrain conquis, tu arriveras toujours à trouver des surfers aimables. Quand tu surfes, n’attends pas d’être à bout de force pour rentrer. Dès que tu sens que tu es fatigué et que tu as froid, sors de l’eau. Mieux vaut surfer plusieurs fois pas trop longtemps que rester des heures d’affi lée dans les vagues.Quand il y a des vagues pendant plusieurs jours et que tu en profi tes, mange le soir des sucres lents (pâtes, riz…), c’est mieux que de prendre une barre de chocolat avant d’aller à l’eau. Le surf est plus une course de fond qu’un sprint. Le surf, ce n’est pas que prendre des vagues. C’est aussi toute une atmosphère océane. Fais-toi plaisir en étant un peu contemplatif dans l’eau.

De même le surf, c’est une culture, une histoire, un mode de vie, un esprit, une certaine éthique, une attitude envers la nature… Sois y sensible, tu t’émerveilleras encore plus. Quand, dans les vagues, il y a de bons surfers avec toi, ne râle pas parce qu’ils prennent beaucoup de vagues. Observe-les plutôt. Remarque leur position dans les manoeuvres, comment ils enchaînent celles-ci, où ils se placent dans la vague, comment ils démarrent… Inversement, ne reste pas assis sur ta planche à attendre. Bouge, rame, glisse toi entre les surfers, c’est comme cela que tu saisiras ton tour, que tu auras ta vague. Et si tu vois un spot sans trop de monde, même si les vagues sont un peu moins bonnes, vas-y.

Last but not least, que tu sortes de l’eau ravi ou déçu (le surf, c’est un mélange de frustration et de grande joie), sache que ça vaut toujours le coup d’aller à l’eau (à moins que cela soit dangereux).